Dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ hiệu quả
Cùng với sự phát triển của xã hội, con người sẽ ngày càng trở nên bận rộn hơn. Chính vì vậy mà họ sẽ rất khó có thể sắp xếp được thời gian tới các trung tâm tập gym chuyên nghiệp để tập luyện. Vậy nên, giải pháp tối ưu nhất chính là tập luyện ngay tại nhà. Cùng Shop thể thao Sport360 theo dõi bài viết sau để biết thêm một số dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ hiệu quả nhất nhé!
Một số dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ hiệu quả nhất
Để có được hiệu quả cao khi tập luyện thì những dụng cụ hỗ trợ đóng một vai trò rất quan trọng. Sau đây là một số dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ dễ sử dụng và mang đến hiệu quả cao mà bạn nên biết:
Bánh tạ và đòn tạ gánh
Máy tập gánh tạ chính là một trong những dụng cụ tập mang đến hiệu quả cao và được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay. Bởi những bài tập với dụng cụ này luôn tác động rất tích cực đến vùng mông và đùi. Từ đó, giúp khu vực này trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Tuy nhiên, khi mua bánh tạ và đòn tạ gánh để tập tại nhà thì bạn nên mua thêm mút xốp hỗ trợ để tránh tình trạng bị đau vai khi tập luyện.
Bánh tạ và đòn tạ gánh là một trong những dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ dễ sử dụng và mang đến hiệu quả cao
Tạ đơn – dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ dễ sử dụng
Tạ đơn hay còn được gọi là tạ tay, đây là dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ được ưa chuộng nhất. Bởi những bài tập với tạ tay có công dụng rất lớn trong việc làm săn chắc và loại bỏ mỡ thừa ở cánh tay hiệu quả. Không chỉ vậy, dụng cụ này còn được sử dụng để thực hiện các bài tập đẩy ngực. Từ đó, giúp chị em cải thiện được số đo vòng 1 một cách tích cực.
Hiện nay, có rất nhiều loại tạ tay với đầy đủ kích thước và trọng lượng trên thị trường. Tùy thuộc vào thể trạng mà bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, theo nhiều huấn luyện viên chia sẻ thì các bạn nữ chỉ nên mua những loại tạ tay có trọng lượng từ 2 – 4kg để tập luyện.
Con lăn tập bụng
Con lăn là dụng cụ hỗ trợ có công dụng rất lớn trong việc làm săn chắc và loại bỏ mỡ thừa vùng bụng một cách hiệu quả. Bên cạnh những bài tập bụng, bạn cũng có thể sử dụng con lăn khi thực hiện các động tác làm săn chắc cơ và loại bỏ mỡ vùng cánh tay. Tuy nhiên, dụng cụ này có trọng lượng khá nặng nên bạn cần phải kiên trì sử dụng thì mới nhanh chóng đạt được hiệu quả.
Ghế cong tập bụng
Bên cạnh con lăn thì ghế cong cũng là một trong những dụng cụ tập thể hình tại nhà được nhiều chị em lựa chọn để đánh tan mỡ và làm săn chắc cơ bụng. Với những bài tập gập bụng đơn giản với ghế cong, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 2 săn chắc, thon gọn chỉ sau một thời gian ngắn kiên trì tập luyện.
Ghế cong là một trong những dụng cụ tập thể hình tại nhà được nhiều chị em lựa chọn
Dụng cụ tập chống đẩy
Các bài tập chống đẩy luôn có công dụng rất lớn trong việc giúp cho vòng 1 của chị em được cải thiện một cách hiệu quả. Đặc biệt, khi hợp với dụng cụ tập chống đẩy thì cơ ngực sẽ được tác động một cách mạnh mẽ hơn. Từ đó, giúp cho vòng một trở nên săn chắc và căng tràn sức sống hơn.
Xem ngay >> Dụng Cụ Tập Thể Hình Chính Hãng
Địa chỉ mua dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ uy tín nhất
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ bán dụng cụ tập thể hình. Tuy nhiên, không phải nơi đâu cũng có thể mang đến cho khách hàng những sản phẩm đảm bảo chất lượng. Vì vậy, hãy đến với Shop thể thao Sport360 nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm địa chỉ mua dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ uy tín nhất.
Chúng tôi là chuyên cung cấp các loại thiết bị, máy móc, phụ kiện phục vụ các môn thể dục thể thao đã có nhiều năm kinh nghiệm hoạt động và cũng là đơn vị hàng đầu trên thị trường, được nhiều khách hàng tin tưởng hiện nay.
Với đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, bài bản, am hiểu về các loại thiết bị cũng như các bài tập hỗ trợ cùng sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ nhà sản xuất nên có chất lượng đảm bảo tuyệt đối. Chúng tôi tự tin sẽ làm hài lòng mọi quý khách hàng.
Bên cạnh đó, giá cả của chúng tôi còn rất cạnh tranh trên thị trường hiện nay. Đi kèm với đó là chế độ bảo hành lâu dài và nhiều chính sách khuyến mãi, hậu mãi hấp dẫn. Vì vậy, khi lựa chọn chúng tôi, chắc chắn bạn sẽ hoàn toàn hài lòng và an tâm.
Shop thể thao Sport360 là đơn vị là chuyên cung cấp các loại thiết bị, máy móc, phụ kiện phục vụ các môn thể dục thể thao
Xem thêm >> Một số chiến thuật bóng đá 5 người hay nhất
Lời kết
Trên đây là một số thông tin chia sẻ về những dụng cụ tập thể hình tại nhà cho nữ hiệu quả và địa chỉ mua uy tín, giá cả phải chăng nhất hiện nay. Nếu còn gì thắc mắc cần hỗ trợ, tư vấn, báo giá sản phẩm hay hướng dẫn mua hàng thì bạn hãy liên hệ với Shop thể thao Sport360 theo thông tin liên hệ sau đây nhé. Chúc bạn mạnh khỏe!
Showroom siêu thị dụng cụ thể thao Sport360
- Cửa hàng chính: 14C/9/95 Chùa Bộc , Đống Đa , Hà Nội (Gần nhà thi đấu đại học Thủy Lợi)
- Hotline: 0984.187.697 – 0246.292.1887
- Email: sport360.vn@gmail.com
- Làm việc: 8h – 22h Tất cả các ngày trong tuần
