Trên thị trường hiện nay có hàng nghìn mẫu mã con lăn tập bụng thật giả lẫn lộn. Để quá trình tập luyện đạt hiệu quả tuyệt đối, bạn cần tìm mua những sản phẩm hỗ trợ chất lượng. Thể Thao 87 xin giới thiệu cho bạn đọc những thông tin hữu ích về sản phẩm.
Con lăn tập bụng còn được gọi với rất nhiều cái tên như bánh xe tập cơ bụng, bánh lăn, máy lăn bụng, ab wheel hay ab roller… Dụng cụ này được đánh giá là mang lại hiệu quả cao nếu bạn muốn tập cơ bụng. Dù ở lứa tuổi nào cũng dễ dàng lựa chọn được sản phẩm có cấp độ tập phù hợp.
Hình ảnh con lăn 4 bánh để tập bụng
Các dụng cụ bánh xe tập cơ bụng nổi tiếng với khả năng kết hợp tập nhiều nhóm cơ cùng 1 lúc. Các bài tập thông thường như gập bụng hay plank chỉ tập cho 1 nhóm cơ bắp nhất định. Theo các nhà nghiên cứu, có đến 20 nhóm cơ lớn nhỏ được tác động khi bạn tập các bài tập với bánh xe lăn bụng.
Một số bài tập sử dụng con lăn
Nếu gập bụng bạn chỉ cố định hai chân vào 1 vị trí để tập trung vào cuộn bụng hoặc người. Các bài tập với con lăn tập cơ bụng đòi hỏi nhiều hơn thế. Người tập bắt buộc sử dụng đến sức của các nhóm cơ ngực, tay,… thì mới có thể giữ chặt bánh xe. Nhất là khi sử dụng các con lăn có ít bánh thì điều này sẽ thấy rõ nhất.
Bánh xe tập cơ bụng không chỉ giúp săn chắc các nhóm cơ mà còn giúp thân người thêm khỏe mạnh. Cơ thân khỏe thì những triệu chứng của bệnh đau lưng sẽ dần giảm và biến mất. Đây được xem là giải pháp tuyệt vời trị bệnh an toàn, tiết kiệm cho mọi đối tượng.
Để sở hữu được một bánh xe lăn tập thể dục bạn chỉ cần bỏ ra khoảng hai hoặc ba trăm nghìn. Khi đầu tư vào những sản phẩm chất lượng, thì việc tập luyện sẽ được đảm bảo cũng như tuổi thọ của dụng cụ cao hơn.
Con lăn tập bụng hiện nay được phân loại theo số bánh xe có trên từng sản phẩm. Bạn có thể tham khảo về ưu và nhược điểm của từng loại để xem mình phù hợp với sản phẩm nào.
Con lăn tập cơ bụng 2 bánh
Bởi nhu cầu người dùng tăng cao nên các dòng sản phẩm bánh xe lăn tập bụng khá phổ biến. Nhưng làm sao để mua được một sản phẩm chất lượng thì không phải điều dễ dàng.
Thể Thao 87 tự hào là đơn vị cung cấp các dụng cụ tập thể thao chất lượng hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi mang đến tay người tiêu dùng sản phẩm chính hãng với giá thành hợp lý. Ngoài ra khách hàng sẽ được hưởng chế độ bảo hành chuyên nghiệp, lâu dài.